「ほっ」と。キャンペーン

幸せは目の前に。。。

luckypet.exblog.jp
ブログトップ

<   2011年 10月 ( 16 )   > この月の画像一覧

平和だなぁ〜。
e0014000_0283654.jpg






***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!
[PR]
by luckypet | 2011-10-31 22:44 | Comments(0)
ほぼ去年と同じ、植木鉢の下です。
e0014000_13552331.jpg

今朝はまだ甲羅が見えていたのにィ~~~。 証拠写真撮り損ねたやん。

9月頃から食欲がなくなり、10月に入るとほとんど食べずに過ごしていた。
そして、ウロウロしながら潜る場所を探していたけれど、やっぱり発泡スチロールの箱の広いシェルターじゃなく、こんな狭い植木鉢がお気に入りなのよね。

これじゃ、またこの上から何か掛けてやらないと冬の雨が浸み込んでしまうわ。


ま、本格的に潜る11月半ばまでは、また出てきて場所を変えるかもね…




ニャンコさくらさん…怖い顔でっせ。
e0014000_1425397.jpg






***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!
[PR]
by luckypet | 2011-10-28 14:02 | ペット | Comments(2)

椅子って大事・・・

同窓会事務局の事務机の椅子は、ゆったり大きく、コマも付いていて機能的で座り易いんだけど…

これに座ると足に痛みが走る!
そのたんびに、立ちあがって背伸びしてストレッチして痛みを逃す。

大会議室のパイプ?スチール?椅子の方が私の腰には優しいことが分かった。


明日はクッションを持っていこう~~っと。

デスクワークはけっこう腰にはこたえるのだ。







***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!

こちらにも注目!
好評発売中です。
『北海道盲導犬物語 人を支える犬たちと 犬を支える人々と』(長崎出版)
本体価格1600円→税込み1680円  著者・菅井亜沙子
[PR]
by luckypet | 2011-10-26 00:06 | 家族・健康 | Comments(0)
金曜日に同窓生の紹介で整体に行ってきました。

マッサージ師の先生が、とても優しく丁寧に全身を診て下さった結果、
腰のS字カーブがなくなり垂れ尻に、、、結果あごが上がりひざは曲がりガニ股になってる、という。
しかも足の長さは、指三本分違っていて、右肩前に出て左肩下がり…
(どうりでいっつもTシャツが左の方へずれるわけだ)

背骨が曲がってるのだけじゃなく、、、ねじれてたりゆがんでたり!

足の痛みは、もっと大変なことになる前の私自身への警告だったようです。




二時間たっぷりかけて凝り固まった筋肉をほぐして下さり、ゆがんだ骨格をゆ~~っくりやさしく戻していく絶妙な手技!!
とても心地よくて、「至福の時」でした。

終わって駐車場まで歩くと、なんだか今までと違っていて、股がすれるのね(笑) どんだけガニ股だったの~~~!?

んで、家に帰って鏡見て感激した。「服がずれてない!」



そんなこんなで、次の受診までの二週間、少しでも状態が改善されているように、姿勢に気をつけて少しづつ筋肉つけていきます。


S字を保つのがとてもしんどくて、ふと気が付くと腰がゆるみ、猫背になってる。

とたんに、足に痛みが走るの。(><)  わかりやすい!!


がんばります!






***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!

こちらにも注目!
好評発売中です。
『北海道盲導犬物語 人を支える犬たちと 犬を支える人々と』(長崎出版)
本体価格1600円→税込み1680円  著者・菅井亜沙子
[PR]
by luckypet | 2011-10-23 02:00 | 家族・健康 | Comments(8)

昨日は痛かった・・・

今は、今朝一度だけ痛んで、自分で逃した後は落ち着いてる。

ただ、腰はずっと緊張してる感じ。

だって、油断すると関節がずれてまた、あの足の痛みがくるような気がして。emoticon-0106-crying.gif


今から母の眼科受診の介助に行ってきま~~す!







***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!

こちらにも注目!
好評発売中です。
『北海道盲導犬物語 人を支える犬たちと 犬を支える人々と』(長崎出版)
本体価格1600円→税込み1680円  著者・菅井亜沙子
[PR]
by luckypet | 2011-10-19 11:02 | 家族・健康 | Comments(0)

おやつに…

e0014000_1202041.jpg

カスタードクリームと干しぶどうを巻き込んで焼きました。

あ〜 いい香りです!







***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!

こちらにも注目!
好評発売中です。
『北海道盲導犬物語 人を支える犬たちと 犬を支える人々と』(長崎出版)
本体価格1600円→税込み1680円  著者・菅井亜沙子
[PR]
by luckypet | 2011-10-19 01:20 | Comments(0)

対策、、、

数日、腰の痛みと足の痛みに付き合ってきて、腰の骨に耳を傾けていると、痛みがくる時の状態とそれを逃す方法がなんとなくわかってきた感じです。

これからの生活でのキーワードは「姿勢と筋力」かな。

いままでの私の悪しき生活習慣病であることは一目瞭然。

反省するためのちょうどいい警告だったのだと思います。



しかし…畑が気になる。

こうなる前にブロッコリーを数本植えただけなのです。まもなく玉ねぎとニンニクの植え付けが始まるでしょう?
土づくりはどうしよう~~~~~。
鍬が持てないやん。








***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!

こちらにも注目!
好評発売中です。
『北海道盲導犬物語 人を支える犬たちと 犬を支える人々と』(長崎出版)
本体価格1600円→税込み1680円  著者・菅井亜沙子
[PR]
by luckypet | 2011-10-16 23:08 | 家族・健康 | Comments(2)

いやぁ、曲がってた!

整形外科受診してきました。

病院嫌いの私が、4時間もの待ち時間と痛みに耐えて受診するくらいですから、もう、痛いのなんのって!

レントゲン室までの道のりが、これまたキツイ!
足を引きずりつつ、腰を曲げながら歩きましたよ。

レントゲン台の上に仰向けに寝るのも痛くて、ヒィヒィ言いました。

              イメージ図です。
e0014000_22263455.jpg



7年前に掌蹠膿胞症を患った時もすごい腰痛で苦しんだのだけど、そん時は原因不明だったのね。
でも、撮ってもらったレントゲンで一か所カクッと曲がってたのを覚えてる。
そこが今回はグニャリとカーブが大きく広範囲になってたよ~emoticon-0106-crying.gif

そして今回は、腰がというより、足の痛みの方がきつい~。


来週MRIの予約入れました。  

ヘ(´o`)ヘ とほほ・・・・








***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!

こちらにも注目!
好評発売中です。
『北海道盲導犬物語 人を支える犬たちと 犬を支える人々と』(長崎出版)
本体価格1600円→税込み1680円  著者・菅井亜沙子
[PR]
by luckypet | 2011-10-12 22:04 | 家族・健康 | Comments(4)
かすかに腰が痛いのみ。

洗濯してたら腰骨がカクカク言っています。


昨日は忙しくてクタクタになってお風呂も入らずに寝ちゃったので

今から朝風呂に入って腰をゆっくり温めることにしますね。



emoticon-0107-sweating.gif風呂から出たら痛くなってた~。

整形に行ってこよ…






***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!

こちらにも注目!
好評発売中です。
『北海道盲導犬物語 人を支える犬たちと 犬を支える人々と』(長崎出版)
本体価格1600円→税込み1680円  著者・菅井亜沙子
[PR]
by luckypet | 2011-10-12 06:44 | 家族・健康 | Comments(2)

イタタタタ~(><)

普段から腰痛持ちではあったのだけど、ついに足にきた!

右足付け根から大腿二頭筋が、痛い痛い痛い!!

不思議なことに、すっとうまく立てた時は痛みなくさっさと歩けるねんけどなぁ。。。

今朝も、起きた時は動けたんよ。フツーに。



ところが、朝ごはん食べるのにいったん座ったら、もう、次からは立てなくなってしまった。

それでも、動かないわけにはいかんから、ウチのばぁちゃんみたいに、腰曲げて歩いてます。



坐骨神経痛かなぁ。 と思いつつ、病院嫌いなσ(^ー^*)は何とか治ることを祈るばかり。

せっかく五十肩がよくなってきたと思ったのになぁ。。。。

しかも、最近お近づきになれた山ガールの彼女にトレッキングとやらに連れて行ってもらおうと、近場の買い物は歩いて行こう!と心に誓ったばっかりやったのに~~~。

出鼻くじきもいいとこやんか~。emoticon-0106-crying.gif


それでも朝からパンを焼きましたemoticon-0141-whew.gif
e0014000_6292195.jpg

午後からの事務局の仕事も、腰を曲げつつなんとかこなし、文化祭の打ち合わせ会議で残業。。。
帰る時はもう真っ暗でした。










***************************************
ところで、こちらも見てたんせ!
☆街で盲導犬を見かけたら・・・☆GO!

こちらにも注目!
好評発売中です。
『北海道盲導犬物語 人を支える犬たちと 犬を支える人々と』(長崎出版)
本体価格1600円→税込み1680円  著者・菅井亜沙子
[PR]
by luckypet | 2011-10-11 11:18 | 家族・健康 | Comments(0)

ようこそ おけいんちへ!    


by おけい